• 12/6 《提前預防運動中，上肢常見的傷害》➠ 點擊報名 

訓練可能不是你做的不好，是你的身體出現問題！➠ 點擊報名

健富物理治療師帶你從評估、按壓放鬆到動作修正，系統性學習如何找出問題、預防傷害。無論你是教練、物理治療學生、還是長期訓練者，都能學到一套真正有效的自我保護與協助他人的方法， 避免疼痛又能正常運動、訓練。

💁‍♂️ 上肢關節的肌肉骨骼位置

🖐️ 按壓評估法+動作模式檢測等檢測方法

💥 常見受傷的疾病

👍 辨別各項職業潛在受傷風險

• 12/6-7《爆發力與運動表現整合訓練》 ➠ 點擊報名

《爆發力與運動表現整合訓練》Oneil講師以速度力量曲線為出發點 ➠ 點擊報名

• 傳授如何透過不同動作發展不同的爆發力特質，同時剖析訓練動作的背後意義。
• 並以發展爆發力為訓練主軸，透過動作練習、概念講解，幫助你或是學員有效提升反應能力、爆發力以及運動表現。

1.5天的扎實課程，從生物力學、爆發力、訓練工具、實務應用與課表安排融會貫通，讓爆發力與運動表現一次到位！

💪爆發力訓練的基本學理及應用

🎯不同特質爆發力訓練動作

✨動作進程與指導方針

💥爆發力訓練計畫設計

無論是個人成長，踏入專項領域，或精進實務技能，動動好是你堅實的起點。

有任何問題歡迎私訊官方line @721silbt