當你開始訓練，才會發現原來對自己的身體如此陌生，
透過運動一起找回身體主導權，成為更完整的自己。
-斯巴達館-私人教練 / Ryan-
Ryan 周欣讚
斯巴達館-私人教練
專長項目
- 肌力與體能訓練
- 爆發力訓練
- 重量訓練
- 壺鈴教學
- 增肌減脂
經歷
- 2021/2 月-迄今 好動體能工作室私人教練
- 2021/2 月-迄今 好動體能斯巴達館私人教練
- 2021/8 月-迄今 T1 LEAGUE 職業籃球聯盟高雄全家海神肌力與體能助理教練
- 2020-2021 新榮高中籃球隊肌力與體能教練 (110 學年度 HBL 甲組 16 強)
專業認證
- 2021/2 月-迄今 好動體能工作室私人教練
- 2021/2 月-迄今 好動體能斯巴達館私人教練
- 2021/8 月-迄今 T1 LEAGUE 職業籃球聯盟高雄全家海神肌力與體能助理教練
- 2020-2021 新榮高中籃球隊肌力與體能教練 (110 學年度 HBL 甲組 16 強)
- 中華民國運動教練學會肌力與體能教練丙級證照
- Flossband 動作控制及筋膜動力鍊訓練手法 LV1-LV4 研習認證
- 怪獸訓練-動作控制，學習，檢測與矯正
- 「大腦、腸道和營養」研習認證
- KBC LV1 國際壺鈴教練認證
