每到假日，IG上充滿朋友們戶外出遊的快樂照片，

不管是登山拍的絕美風景照、

在峭壁驚險攀岩的熱血姿態，

或是潛水悠游的海底絕景，都讓你好生憧憬，

好想遠離喧囂的城市，到大自然中吸收天地能量啊~

只是…上回和朋友們去健行，背部痠痛到現在都還沒痊癒，

這陣子又因為工作繁忙都沒運動，

這樣的身體狀況，挑戰需要高度體能的戶外活動，

是不是太魯莽了呢？🤔

✨ OutDoor咖注意！專為你設計的體能大補帖來啦！

下山總是腿抖個不停？

攀岩完肩頸居然比手臂痠痛？

潛水總是要浮不浮地亂飄？

熱愛戶外活動的你有福啦！

動動好專為各項戶外運動設計肌力體能訓練課程，

除了陪伴你強化肌肉效能，還會教你如何正確使用肌肉，

提升運動效率，同時避免運動傷害，

高度使用肌肉後最需要有效舒緩按摩，也不藏私通通教給你！

▌活動規則

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表單送出後，動動好教練會在三個工作天內與你聯繫。

▌活動時間

2024/4/1~2024/5/20

▌活動獨家好康

凡預約成功體驗一對一/一對二/一對三 專屬訓練體驗課

體驗後簽約即贈乳清蛋白試飲組

若購買一對一私人教練課只適用於12/24/36堂方案

⚠注意事項⚠

➀此活動不適用於皮拉提斯體驗

➁每人體驗次數僅限1次

➂動動好適能訓練中心保有活動修改權

#動動好適能訓練中心 

│安平館│台南市安平區文平路1號

│東門館│台南市東區東門路二段365巷28號

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另外還有「肌肉痠痛OUT！開啟肌力無限可能」活動，

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