台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房

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7/20-21台南《肌肉解剖與動作整合》用肌肉理解動作 X 完整你的訓練基底


2024-04-09


用淺顯易懂的方式,帶你理解解剖學!
透過肌肉解剖學的學習,優化動作模式⚙️
把零散的肌肉解剖知識系統化,建立專業感🎯


▸如何誘發肌肉,增加肌肉感受
透過訓練改善緊繃肌肉的方法(非放鬆)
動作障礙辨別及改善方式
不良體態改善方法


 
│課程資訊│ 

▶ 台南場
▹ 上課時間:2024/7/20(六)-21(日)   09:30-17:30
▹ 上課地點:台南市安平區文平路1號 | 動動好適能訓練中心-安平館 

▶報名截止日:額滿為止
▶報名連結:https://reurl.cc/GKDk5W
▶官方Line ID:
@721silbt

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動動好適能訓練中心
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客服信箱:
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
台南市安平區文平路1號