台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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你也是不斷復胖就開始焦慮嗎?


2025-05-07

你也是不斷復胖就開始焦慮嗎?

想讓體態能被這世界所接納,你不是不夠好,只是太執著在某一個點💥

有個"完美"體態固然好,但在達成前如何調整心態繼續往目標邁進呢

《體態焦慮,從心理健康開始》👉 https://reurl.cc/aeEaA3

統整了 Ace心理師過去的營養心理諮詢經驗,帶你從童年開始談起那些不利心理健康的操作

怎麼調整、排除,並告訴你嘴巴吃進食物時,閃過腦海的不安、內心襲來的焦慮從何而來

心態上的調整才能讓你安心吃、也吃的健康,讓你找到自己的完美標準,在想瘦的同時,能夠「享」瘦。  

6/7 帶你學習與自己和解!!❤️‍🩹

動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
客服信箱:
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
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