┃ 動動好使命 ┃

● 用預防勝於治療，用強健取代弱病

還記得小時候是如何探索這世界的嗎？那個充滿好奇心與活動力的好動時期，透過觸覺、視覺、味覺與嗅覺的刺激來認識這個世界，簡單又直接，卻能獲得最純粹的快樂。
而現今生活形態的改變，3C 產品幾乎佔據我們的生活，我們可以輕易的透過網路來接觸這世界，但在長時間使用下，對身體所累積的傷害也是不容易被察覺的。
3C產品讓我們視野變寬闊了，卻也讓我們忘了回過頭來好好關心自己。
期待您來動動好了解自己的身體，學會使用正確的肌群發力，避免運動傷害。有效率的運動方法以及飲食控制，除了可以強身健體，更能激發自己的潛能，因為擁有健康才有能力實踐夢想！

┃ 動動好優勢 ┃

● 從基礎到進階，訓練無縫接軌

● 無痛訓練

假如您曾經有舊傷造成的關節不適與肌肉痠痛，動動好有配合的物理治療師及矯正訓練專長的教練，透過評估與矯正運動的訓練，幫您強身健體改善舊疾。

● 多元訓練，造就身體全面進化

從基本健康體適能到專業的運動員式週期性訓練，我們都能為您量身打造。在這裡，我們不追求速成，比起拼重量、拼速度、拼體態，我更在意的是您的動作品質以及身體素質。