台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

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Beck 周俊宇
安平館-私人教練
專長項目

  • 功能性訓練(Functional Training)
  • 肌力與體能訓練(Strength & Conditioning)
  • 動作評估與矯正訓練(Corrective Exercise)
經歷
  • 2025-至今 NSCA 大中華區|官方助教
  • 2025-至今 UP運動與體能發展聯盟|講師
  • 2020-至今 動動適能運動中心|私人教練
  • 2017-2019  輕適能運動空間 台南店|私人教練/教育訓練
  • 2016-2017  Anytime Fitness 安平店|私人教練主任
  • 2015-2016  香格里拉台南遠東國際大飯店|健身教練
  • 2013-2014  健身工廠 安平場|私人教練
  • 2012-2012  浩沙健身俱樂部|私人教練
專業認證
  • 私人教練認證
    • NSCA-CPT 國際私人教練認證
    • AFAA 美國有氧體適能 WT 教練認證
  • 肌力與體能教練認證
    • CSFC Level 1 & Level 2 功能性訓練
  • 教練認證
    • 運動表現專家 Level 1 教練認證
    • 中華民國肌力與體能丙級教練認證
    • PPSC 無痛運動表現專家國際教練認證
  • 矯正訓練認證
    • FMS Level 1 & Level 2 動作篩檢教練認證
    • ICEI 整合性矯正運動教練認證
    • FK Level 1 功能性肌動學專家認證
  • 工具類型認證
    • SBT 功能性滑板訓練教練認證
    • ViPR 訓練教練認證
    • M.E.T 動作效率性訓練教練認證
    • TRX-STC 懸吊訓練教練認證
    • TRX-GTC 團隊懸吊訓練教練認證
    • KBC Level 1 國際壺鈴教練認證
    • SMART - CORE 自我筋膜放鬆教練認證
    • BLACKROLL 按摩滾筒教練認證
    • KT TAPE 肌內效貼教練認證
    • 紅十字會初級急救員

歲月催人老,運動抗衰老。

- 安平館-私人教練 / Beck-

動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
[安平館]
[東門館]