Case
學員
案例
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經歷開刀也能快速恢復體力，有無運動的差別就是這麼多！
疫情前曾持續運動一年多，
中間經歷開刀住院，但體力恢復很快，
很驚訝有運動的差別會這麼多！
隨著疫情爆發、運動停滯、飲食無節制，做著輪班工作，
發現體力變差，即使整天不活動也感到疲倦😪
旁人提醒有身材發福跡象，驚覺需要開始改變！
於是連絡Olivia美美教練，執行訓練計劃與飲食控制，
短短 3、4個月下來，身體變化感受相當明顯，
工作制服變得寬鬆、氣色也變好了！
再努力堅持續下去，相信不久會得到自己滿意的結果~
運動表現進步影片：https://reurl.cc/rL2n7O
