陪伴式教練讓身心靈都訓練到 | 學員案例 | 台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房 MoveWell

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陪伴式教練讓身心靈都訓練到

透過Bii講師的推薦認識了Ricky教練，

Ricky非常有耐心、上課過程輕鬆有趣，

講述專業知識時會用情境跟譬喻讓我快速理解。

訓練動作經由Ricky調整後，

整體更加順暢和安全，

也有過往訓練沒有的新鮮體驗。

許多未挑戰過的重量都可以在Ricky的指導下一一突破，

偶爾還會陪我聊心事，是個很舒服的傾訴對象，

真的是身心靈都被訓練到～☺️

運動表現進步影片：https://youtube.com/shorts/c7FdJNHJ5TU?feature=share

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