Case
學員
案例
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不會運動的成人，因為教練蛻變成更好的自己
求學時的體育課，都是在樹蔭下等點名渡過。
加上先天肢體協調能力差，不知不覺長成不知道怎麼運動的成人。
心情因為外在因素陷入低谷時，
聽從建議藉由運動來為自己做出轉折，
才有機會認識Olivia教練！
Olivia很有耐心帶著與全身肌肉都不熟的我，
慢慢從感受肌肉的存在開始，每次都不厭其煩解說每個動作。
運動一陣子後，
除了心情變平穩、不再動不動就想睡覺，
體態也很佛系的獲得改善，真的很開心～
運動表現進步影片：https://youtube.com/shorts/a7g2cKaEmUA
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