台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房

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Case

案例

「強健會帶來力量,身材改變則是最好的附加價值」


「強健會帶來力量,身材改變則是最好的附加價值」
原本有長期的腰痛困擾,在過去的幾十年裡,除了偶爾打打高爾夫之外,幾乎沒有任何運動,而且後來因為嚴重的下背痛,連高爾夫也很少碰了

在偶然的機緣下,上到潘潘教練的健身課程,才知道,原來身體有很多處的肌肉,是可以透過不同動作和器材鍛鍊到,跟著教練訓練,身形逐漸改變,無形中原本在大腿兩側的馬鞍肉也慢慢的消掉,腰痛的頻率也大幅度減少了

現在的我,很高興找回了遺失許久的運動習慣,希望能繼續突破自己的訓練量,然後達到我自己的目標!

動動好適能訓練中心
聯絡電話:06-299-8100
客服信箱:movewell01@icloud.com
營業時間:08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:台南市安平區文平路1號