過往在其他健身房自主訓練，持續一年的運動除了沒成效外，身體甚至有稍微變形受傷的狀況。今年二月下定決心相信別人一次，透過朋友介紹找到動動好適能訓練中心的Ricky教練。

在一對一私人教練的體驗課程中，Ricky教練細心及耐心講解上課流程，解釋我身體需要注意的地方，讓我理解動動好的教練並不是只專注於訓練，更在意動作的角度、發力的位置、離心的重要，充分展現教練的專業。 在動動好認真訓練半年的時間，勝過去年一整年自己盲目的訓練，做了無效健身的自己。真心推薦動動好Ricky教練~

▸一對一私人教練推薦：Ricky 

⎯ ⎯ ⎯ ⎯動動好適能訓練中心⎯ ⎯ ⎯ ⎯
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