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營業時間：
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址：
台南市安平區文平路1號
最美的台南健身房「動動好適能訓練中心」，專業台南健身房健身器材設備，台南健身房推薦優質教練群，台南一對一教練課推薦動動好適能訓練中心，動動好台南健身房有17位專業的台南一對一教練，每位台南健身教練平均有35張證照。動動好台南私人教練不只教你運動，也陪你運動。 動動好台南健身房從健康體適能到健力、健美、舉重等專項訓練，都能滿足各種訓練需求的會員們。運動健身環境舒適立即預約，免費體驗。健身房位於台南市安平區文平路1號。聯絡電話：06-299-8100
台南，大家口中的「美食之都」，每到假日總是湧入來朝聖美食的朋友🥩🍔🍰🍺
動動好與美食部落客-妲可合作，兩個月下來，非常認真的妲可，成功瘦了5公斤，體脂下降3.7%👏🏻👏🏻👏🏻
兩個月下來，一周兩堂教練課+兩次30分鐘有氧運動+飲食調整(低卡餐)，讓妲可體態變好，圓肩、小腹、大腿肉、掰掰秀也消失了!
妲可還說因為自己身為美食部落客，常常吃美食及甜食，容易變胖，但開始健身後，養成運動習慣，肌肉量增加，基礎代謝率也跟著提高，吃美食及出去玩回來還是能保持身材更更厲害的是體脂還下降了呢~👩🏼
妲可除了天生免疫系統不好，還有多囊性卵巢症候群，天生比別人容易胖，肌肉真的不會背叛自己，真的沒有不可能，只有要不要而已！
