台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

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Case

案例

還好有專業教練,讓訓練代償不再有


因為骨盆前傾和核心不穩定,過去在硬舉時腰部代償很多,Olivia教練耐心的帶著我訓練骨盆穩定並喚醒深層核心。慢慢基礎打好之後,進而大幅改善硬舉腰痠的狀況

謝謝專業又親和力超高的Olivia教練以及動動好的友善訓練環境,讓我總是能很開心去運動。


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▸安平館│台南市安平區文平路1號
▸東門館│台南市東區東門路二段365巷28號

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[安平館] 06-299-8100
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