台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房

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Case

案例

選擇了「感覺不那麼無聊」的泰拳,找到了最棒的自信


一開始只是想培養運動習慣,所以選擇了「感覺不那麼無聊」的泰拳,後來為了加強泰拳也學了重訓,殊不知連重訓都培養出興趣了,當然這中間教練是扮演最重要的角色,用讓學員有興趣的方式上課,上課就不再只是上課,讓人更有動力學習和突破自己。這裡的環境氣氛也很輕鬆不會讓人感到緊張壓迫和壓力。教練教的大部分都是實用性較高的徒手訓練,沒空去健身房的話,在家也能做,這點我很喜歡。在學習的過程中教練會隨時調整姿勢,所以也不害怕會受傷,能放心的動、並從中獲得成就感、找到自信心是最棒的事情💪🏼

動動好適能訓練中心
聯絡電話:06-299-8100
客服信箱:movewell01@icloud.com
營業時間:08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:台南市安平區文平路1號