作為一位全職媽媽，後來又重返職場，曾經我一直沒有運動的習慣。隨著年齡增長，我開始意識到，年輕賺的錢如果不拿來照顧自己，未來怎麼享受生活？ 於是，我來到動動好，遇見Allen教練。起初，我完全不懂如何控制自己的力量，也感受不到肌肉出力，但教練始終耐心指導，讓我在安全的情況下慢慢進步。 雖然還有很多進步空間，但過程中我不僅開始享受運動，還愛上了它！相信健康的身體會隨著堅持而來！

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