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前陣子計劃出國滑雪,想加強腿部肌力,於是找到Leon教練開始訓練。每次上課都能感受到自己的進步,感覺越來越有力量!
因為長時間坐辦公室的壓力,體重也悄悄上升。現在,穩定的訓練不僅讓我的腿部變強,整個身體也輕盈了不少。 運動不僅能讓我找回狀態,也能提升生活質感。期待未來繼續進步,迎接更多挑戰!
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