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曾經因為過去教練風格不合,讓我對重訓產生排斥,甚至想放棄。
直到來到動動好遇見YC教練,細膩又有耐心的她,讓我漸漸放下防備,重新建立對訓練的信任與安全感。
從一開始六角槓硬舉43公斤就覺得吃力,到現在能穩穩拉起57公斤,我不只身體變強壯,連心態也更有力量!看到鏡子裡越來越緊實的自己,我知道,堅持的每一刻都值得。
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