剛開始進健身房時，對訓練一知半解，甚至不知道該怎麼用器材。幸好遇到阿男教練，從最基本的肌肉名稱、發力方式開始，耐心解說每一步。他一步步教我如何做好拉伸、控制呼吸，還有每台器材的正確使用法。從生疏到熟練，健身不再是負擔，而是充滿樂趣的挑戰！

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