台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

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Case

案例

曾蹲下站不起來,她現在不同了



以前沒想過,蹲下再站起來,會變得這麼困難。有一次「在蹲式廁所站不起來」必須靠人攙扶,那一刻意識到肌力不足,會直接影響生活。

透過Leon教練細心的安排,循序漸進強化下肢與核心力量。現在不只動作更穩,連起身、走路都輕鬆很多。這種生活真的變簡單了的感覺,是以前從沒體會過的改變

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 ▸安平館│台南市安平區文平路1號
 ▸東門館│台南市東區東門路二段365巷28號

動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
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