台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房

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Case

案例

泰拳專業教練帶你健身又能防身!


平常上班之餘喜歡參加聚會、爬山、旅遊。
從以前一直蠻想學泰拳,覺得可以強迫自己運動維持身體健康,熟練之後還能防身。
第一次去體驗的時候覺得雖然距離很遠,騎車需要30-40分鐘的車程,但這家健身房的環境很舒適,開始上課時覺得針對不同性質的課程有不同的場地很不錯,讓我願意來到這邊上課。
Leon教練很專業,我自己協調性比較不好,教學的時候也挺有耐心,會針對個人情況做調整,若中途有身體不舒服的地方,也會用對應的方式緩解肌肉或關節的不適。
從第一堂課連最基本的鞭腿都踢不出來,甚至提到教練的脖子😂,到現在可以穩穩的連續踢10腳,看到自己的進步,也讓我慢慢越來越有自信💪🏻
動動好適能訓練中心
聯絡電話:06-299-8100
客服信箱:movewell01@icloud.com
營業時間:08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:台南市安平區文平路1號