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案例
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泰拳專業教練帶你健身又能防身!
平常上班之餘喜歡參加聚會、爬山、旅遊。
從以前一直蠻想學泰拳，覺得可以強迫自己運動維持身體健康，熟練之後還能防身。
第一次去體驗的時候覺得雖然距離很遠，騎車需要30-40分鐘的車程，但這家健身房的環境很舒適，開始上課時覺得針對不同性質的課程有不同的場地很不錯，讓我願意來到這邊上課。
Leon教練很專業，我自己協調性比較不好，教學的時候也挺有耐心，會針對個人情況做調整，若中途有身體不舒服的地方，也會用對應的方式緩解肌肉或關節的不適。
從第一堂課連最基本的鞭腿都踢不出來，甚至提到教練的脖子![😂]()
，到現在可以穩穩的連續踢10腳，看到自己的進步，也讓我慢慢越來越有自信![💪🏻]()
，到現在可以穩穩的連續踢10腳，看到自己的進步，也讓我慢慢越來越有自信
運動表現進步影片：https://reurl.cc/100D6W
