台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房

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【動動好適能訓練中心】

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最美的台南健身房「動動好適能訓練中心」,專業台南健身房健身器材設備,台南健身房推薦優質教練群,台南一對一教練課推薦動動好適能訓練中心,動動好台南健身房有17位專業的台南一對一教練,每位台南健身教練平均有35張證照。動動好台南私人教練不只教你運動,也陪你運動。 動動好台南健身房從健康體適能到健力、健美、舉重等專項訓練,都能滿足各種訓練需求的會員們。運動健身環境舒適立即預約,免費體驗。健身房位於台南市安平區文平路1號。聯絡電話:06-299-8100

Case

案例

誰說女生無法深蹲又衝槓,專業教練帶你突破自我極限


本身是體育科系畢業,
以前常覺得自己去健身房自主練習就好了,
外加看看影片應該就夠了吧?
後來發現自己練起來,成效不大且容易受傷!

來到台南健身房 動動好後,透過專業教練的一對一指導,
我更能知道什麼是正確且有效率的健身。
硬舉、衝槓一直是我想嘗試的動作,以前總因為害怕受傷而不敢嘗試。
有了教練專業的指導,讓我放心的去嘗試並且一次次的去突破自己的極限!

運動時間:2021/12/8-2021/12/29
運動表現:從原本深蹲衝槓33公斤,進步到47公斤。
動作優化:衝槓爆發力優化(發力時間變短,動作流暢)

動動好適能訓練中心
聯絡電話:06-299-8100
客服信箱:movewell01@icloud.com
營業時間:08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:台南市安平區文平路1號