台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房

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Case

案例

從懵懂健身,邁向「無限健身之路」


當初只是單純想說為了「健康」來運動一下,

因緣際會之下開始接觸健身這項運動。


一開始毫無概念的我,只是依照Alan教練的指示,

懵懵懂懂的重複進行一些健身動作。

但隨著課程持續地進行,

我開始發現以前拿不起來的重量現在可以舉得起來,

某些健身姿勢也逐漸做得比較順利。


雖然目前有感覺到些微的實質進步,

不過每往前一步就會看到前面有更遠的目標。

不知道自己可以前進到什麼地方,

不過只要還能動,就會持續我的「無限健身之路」。

動動好適能訓練中心
聯絡電話:06-299-8100
客服信箱:movewell01@icloud.com
營業時間:08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:台南市安平區文平路1號