台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦、安平健身房

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【動動好適能訓練中心】

動動好適能訓練中心台南一對一教練

最美的台南健身房「動動好適能訓練中心」,專業台南健身房健身器材設備,台南健身房推薦優質教練群,台南一對一教練課推薦動動好適能訓練中心,動動好台南健身房有17位專業的台南一對一教練,每位台南健身教練平均有35張證照。動動好台南私人教練不只教你運動,也陪你運動。 動動好台南健身房從健康體適能到健力、健美、舉重等專項訓練,都能滿足各種訓練需求的會員們。運動健身環境舒適立即預約,免費體驗。健身房位於台南市安平區文平路1號。聯絡電話:06-299-8100

Case

案例

曾經受傷而不敢運動,透過專業教練找回運動的快樂


起先會到動動好運動的原因,是因為我長期姿勢不良與不正確的運動姿勢,

導致彎腰駝背又常常運動受傷,感到膝蓋疼痛甚至不敢用力運動。


藉由36堂一對一私人教練課程,Akira教練細心的幫我安排課表,

使我學習到正確的運動方式和發力位置,

才知道以前運動的方式為什麼特別費力或不舒服。

另外,我有髕骨外翻的情形,Akira教練也特別教我如何使用肌貼保護自己的膝蓋。(Akira教練最近也拿到一級貼紮師的證照了!)


雖然運動的過程很辛苦,但也感受到運動帶給我的快樂和體力上的改變。

原本因為受傷而萎縮的肌肉也長出來了讓我非常感動!!

動動好適能訓練中心
聯絡電話:06-299-8100
客服信箱:movewell01@icloud.com
營業時間:08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:台南市安平區文平路1號