Case
學員
案例
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運動從0開始，一點都不嫌晚！
在進動動好適能訓練中心遇到King教練以前我幾乎沒運動，
受到我親愛又美麗的老婆影響後，我們夫妻開始相約運動，
也逐漸覺得運動是生活的一部分～
之前打羽球、籃球一下就會覺得很喘，
兩個月健身下來後，身體比較不會那麼喘，精神也變得比較好。
這陣子經由King教練的協助和動作上的調整，
不只體態變好、體脂逐漸下降、肌肉量也有提高。
健康很重要～教練也很重要～
很感謝King教練專業的細心指導和引導正確的發力方式！
運動進步表現影片：https://reurl.cc/deeRqy
