Case
學員
案例
案例
透過教練矯正運動姿勢，讓我體會到正確運動的重要性
之前在別的地方有上過教練課，但是成效都沒有很好，
也嘗試過賀寶芙的代餐，發現不吃之後就開始復胖。
這次加入動動好適能訓練中心，
心裡想說是最後一次的嘗試，沒用的話就想要放棄了！
沒想到Leon教練對我一點都不手軟，
每次訓練都是扎扎實實做好做滿。
在運動的過程中赫然發現以前的我太混了，
Leon教練幫我調整許多動作，讓我在做動作可以更加順暢，
經由不斷的訓練讓我慢慢地減重下來，也讓我的身材越來越棒！
運動表現進步影片：https://reurl.cc/GXX7gZ
