Case
學員
案例
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告別沙發馬鈴薯，改變體態我選擇動動好！
一開始上健身房的初衷只是想「短期瘦身」，
詢問東區許多健身工作室，其中包含部落客推薦的工作室。
最終選擇MoveWell的原因，除了電話聯繫時教練很親切有禮之外，
在體驗課程中Ryan教練相當細心認真，不會讓我覺得體驗課只是做做動作、認識健身這件事情，而是真正體驗實際上課是如何進行。
真正開始上課後才發現「原來單純瘦身不是這麼容易」，
但Ryan教練給予我很大的空間去適應，
從飲食控制慢慢練習，搭配一對一教練課程，短短三個月體態開始有了變化！
雖然離我的目標還有一小段距離，但最大的收穫是「喜歡上運動」這件事，
現在不再是下班回家當沙發馬鈴薯，而是走進健身房運動，
看著自己的體態有了變化，才知道原來我也可以慢慢做到！
