Case
學員
案例
案例
「正確」運動很重要，動作細節教練都知道
在來到動動好之前，即使之前有過健身的經驗，但卻覺得成效不大，
增肌成效非常緩慢，而且經常讓人覺得有些疲倦。
但來動動好適能訓練中心後，在Mia教練的指導下，
發現之前的姿勢或是身體用力的部位有些是不正確的。
經過調整後，不管現在練哪一個部位都會練到正確位置，也能明顯感覺到肌肉酸痛！
Mia教練總是非常耐心、細心的指導，每次我有什麼問題，教練都有問必答～
在動動好讓我越來越喜歡健身，也越來越期待每一次的教練課呢٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
運動表現進步影片：https://reurl.cc/4XXZZ2
