有幸能跟著教練張惟翔(Oneil)一起上課！

教練會根據會員的生活型態、作息與習慣去量身打造訓練課表。

在運動過程中，Oneil教練會詳細講解每個動作的技巧與訓練目的，

並且給予鼓勵，不但令人安心，也有很好的激勵效果。

在課外時間，更是會安排許多不同的課表，讓訓練不中斷。

依據會員的進步，滾動式更新課表。

這麼貼心的服務真的是第一次遇到，覺得自己非常幸運！

Oneil教練也很尊重會員，我中間有一段時間心情不佳而告假，

教練也不會頻頻催促，給足個人空間，非常的很貼心。

因為教練很認真的關係，沒去上課的日子我也不敢偷懶，

在家也照著教練的課表做。多虧平常上課詳細的動作分解與觀念解說，

讓在家自主訓練時不致受傷，也不容易放棄。

飲食方面，教練也能給予某種程度的協助，

但對於非專業部分，也完全不會假會，而是推薦專業人員給我。

這樣敬業又誠實，令我非常欣賞。

來到這裡之前，曾在兩三間不同健身房待過幾年時間。

相較起來，「台南健身房 動動好適能訓練中心」真的是我待過最溫馨的一間健身房！

溫暖推薦給大家喔～