Case
學員
案例
案例
告別肢體障礙，運動一點都不難！
來到動動好適能訓練中心大概2個月的時間，
跟著帥哥Miles教練一起上課訓練，
很明顯感受到自己的體態慢慢往自己理想目標邁進，體脂也有持續下降～
Miles教練上課除了很認真外，還會針對我每次的身體狀態調整課表，
不厭其煩地跟我講解動作上該如何改善，
連我這麼不受教又有肢體障礙的學生都可以成功完成動作！！
不時也充當營養師，跟我分享營養觀念，例如：選擇那些食物會更好。
雖然偶爾會亂吃，Miles教練會小唸一下，但也繼續鼓勵我開心吃、開心運動。
讓我開始覺得養成運動習慣是一件多麼值得、多麼棒的事！
