最美的台南健身房「動動好適能訓練中心」，專業台南健身房健身器材設備，台南健身房推薦優質教練群，台南一對一教練課推薦動動好適能訓練中心，動動好台南健身房有17位專業的台南一對一教練，每位台南健身教練平均有35張證照。動動好台南私人教練不只教你運動，也陪你運動。 動動好台南健身房從健康體適能到健力、健美、舉重等專項訓練，都能滿足各種訓練需求的會員們。運動健身環境舒適立即預約，免費體驗。健身房位於台南市安平區文平路1號。聯絡電話：06-299-8100
因自己有「膽固存過高」的問題，透過芷寧營養師規劃食療方式，執行兩個月後，總膽固醇從588降到336，LDL也從412降到236！雖然起初本意不是要降膽固醇，是為了虛榮的腹肌，但要有健康的本體才能去做更多進階的挑戰。謝謝芷寧一直擔心我的身體狀況，尤其在前期磨合的時候自己也很焦慮，對於飲食規劃會提出各種問題，芷寧總是很有耐心的回答。雖然離腹肌還有一段路要走，我也會繼續堅持下去的～💥只要你願意 動動好營養師幫你達成目標💥👩⚕Rena營養師官方Line帳號 @970ssaiw
