Case
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案例
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強健帶來力量，改變體態則是最好的附加價值！
芷萱是一位平時工作需要久坐或久站的上班族，
長期下來足底筋膜炎非常嚴重，有時痛起來還需要找醫生打止痛藥💊
經過Pan教練評估後，發現是腿後跟足底的筋膜與肌肉太緊繃，
因此每堂課前都先用Flossband進行放鬆。
建立正確的動作模式後，再增強肌力與肌耐力，
持續運動後，整個人明顯更Fit更結實！
原本令芷萱困擾的足底筋膜炎也大幅度改善✅
她很慶幸自己有堅持並且持續著運動，
為了穿進更漂亮的衣服，也會一直持續運動下去的🎀
運動進步影片：https://reurl.cc/d78Nvk
