因為長期久坐，身體開始出現各種不舒服。以前也試過運動、上過教練課，但總是撐不久就放棄。直到遇到Beck教練，他會依照我的身體狀況調整訓練強度，讓我慢慢適應、持續進步。

不知不覺，訓練已經長達一年。最有感的一次，是在使用某個器材時，我發現自己不但體能提升，也知道怎麼正確出力。

現在運動已經變成生活的一部分，身體更健康，體態也越來越好。

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