台南健身房【動動好適能訓練中心】台南一對一教練、台南健身房推薦

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【動動好適能訓練中心】

動動好適能訓練中心台南一對一教練

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Case

案例

以前爬樓梯會喘,現在體力差很多



以前只要一爬樓梯,就很容易喘、覺得沒力後來開始給Herbie教練訓練,一步步調整發力方式與動作控制,身體的協調與穩定度進步很多

這段時間最有感的改變

✔上樓比較不容易喘
✔體力與力氣明顯提升
✔動作更穩,出力更順

現在不只是訓練時更有信心,連日常活動也變得輕鬆許多

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 ▸安平館│台南市安平區文平路1號
 ▸東門館│台南市東區東門路二段365巷28號

動動好適能訓練中心
聯絡電話:
[安平館] 06-299-8100
[東門館] 06-209-1080
營業時間:
08:00 - 22:00 (週日 08:00 - 18:00)
場館地址:
[安平館] 台南市安平區文平路1號
[東門館] 台南市東區東門路二段365巷28號
[安平館]
[東門館]