瘦身，不是一個被得到的結果，而是一趟自我照顧的旅程。
肥胖，不是因為你不好，也許只是身心沒有被照顧到。
與其透過數字來管理或控制，更需要學習如何照顧自己的身心狀態。
試著學習「吃對、動夠、睡飽」，讓身心成為一種健康的樣子。
- 安平館-私人教練 / YC-
YC 王詠淇
安平館-私人教練
專長項目
- 增肌減脂
- 體態調整
- 動作優化
- 壺鈴訓練
- 懸吊訓練
- 體適能指導
- 功能性訓練
- 沙袋整復訓練
經歷
- 2022-迄今 動動好適能訓練中心 私人教練
- 2021-2022 健身工廠 私人教練
- 2021 健美洋行 私人教練
專業認證
- FISAF TAIWAN 培育體適能指導員
- TRX-STC
- StrongFirst SFG Lv. 1
- hysiomotion Lab 動作實驗室 步態分析 l+ll
- RPR 神經反射性能重置 Lv. 1+2
- KAT 臀部優化
- 澳洲 ASP 國際認證 科學化肌肥大與形體改造
- 汎體教育 生物力學與正確操作
- 汎體教育 代謝訓練
- 信念功能教育學員 玩人體(一) 功能肌動學
- 台灣體適能發展協會 體適能指導員 C 級
- 上下肢整合訓練
- 不只教你壺鈴，更教你如何教壺鈴
